Las fresas: antioxidante y desintoxicante

Las fresas son ricas en vitamina C, antioxidantes y desintoxicantes, tanto de toxinas externas como las generadas por nuestro organismo.
Las fresas son ricas en antocianinas que tienen altas propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer, ademas tienen la capacidad de limpiar y estimular el higado, la vejiga y el colon, ideal para dirigir grasas, facilita la digestión y también ayuda en  la prevención de enfermedades del corazón y arterias.

Tienen un alto contenido en agua, un bajo contenido de hidratos de carbono, de Sodio y de Calcio, produciendo un efecto diurético, siendo útil su uso en casos de hipertensión y en dietas para bajar de peso.

También cabe destacar que son ricas en ácido cítrico, siendo antiséptica, bacteriana y desinfectante, actuando en infecciones urinarias, intestinales, gases y diarrea.

Debemos destacar a su vez la capacidad purificadora de la fresa, limpia la piel, mantiene el colágeno, disminuye la aparición de arrugas, estrías, flaccidez y también protege las uñas. El alto contenido en cobre, mantiene el pelo sano y ayuda a prevenir la calvicie.


Mascarilla de fresa y miel

• 4 fresas machacadas
• 1 cucharada de miel

Machacar y mezclar los ingredientes y aplicar sobre el rostro dejando actuar 20 minutos
Es antinflamatoria, calmante y exfoliante.
Tambien esta indicada en el tratamiento contra el acné