Menú del mes: dia 2.

Desayuno. A

• Café solo o con leche semidesnatada.

• Tazón de leche semidesnatada con cereales.

• Kiwi.

Media mañana. A

• 2 o 3 galletas integrales y un par de dátiles.

• infusión

Desayuno. A

• Café solo o con leche semidesnatada.
• Tazón de leche semidesnatada con cereales.
• Kiwi.

Media mañana. A

• 2 o 3 galletas integrales y un par de dátiles.
• infusión

Merienda. A

• Batido de plátano con bebida vegetal y una cucharadita de levadura de cerveza.

Desayuno. B.

• Infusión de hierbas.
• Medio sándwich integral con vegetales, jamón ibérico, aceite de oliva virgen.
• Cerezas.

Media mañana. B.

• Cuajada con avellanas, con una cucharadita de germen de trigo y miel.

Merienda. B.

• Tostada integral con humus.
• Infusión.

Comida.

• Ensalada de canónigos con aguacate, tomate, cebolleta y semillas de girasol tostadas.
• Arroz caldoso con rape y verduritas.
• Macedonia de frutas de temporada.

Cena. A

• Crema de acelgas con picatostes integrales.

• Pechuga de pavo rellena con calabacin.

• Yogur desnatado.