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miércoles, 16 de abril de 2014

Como mejorar las alergias con remedios naturales

Las alergias se desarrollan con frecuencia cuando el sistema inmunologico reacciona ante un irritante externo, como el polen, picaduras y ciertas plantas o sustancias internas. Las alergias se tratan a largo plazo y las hierbas medicinales dan alivio y ayudan a reducir gradualmente las reacciones.

Es importante también cuidarnos con la dieta reduciendo la ingesta de comidas formadoras de mucosidad, como los productos lácteos, azúcar, harina blanca, grasas y alcohol.

Remedios generales

  • Hierbas: Ortiga, sauquillo
  • Remedio: haga una infusión de ortiga. Tome 3- 4 tazas por día, durante 3 meses. Alternativamente, haga 1 infusión con 1 cucharadita de cada hierba en 2 tazas de agua y tómela diariamente, durante 3 meses
  • Hierba: escutelaria
  • Remedio: haga 1 decocción y tome 2 tazas por día
Alergia al polen
  • Hierba: sauquillo
  • Remedio: haga 1 infusión y tome 2- 3 tazas por día. Tómelas unos meses antes y durante la temporada del polen.
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lunes, 14 de abril de 2014

Un consejito para los ojos cansados



Si sientes cansancio en tus ojos, quizás despues de un dia duro, esto te sera de gran ayuda.
Toma un paño grande y doblalo, empapalo en agua fresca, coloca una gota de aceite ecencial de lavanda o de salvia, a cada lado en concordancia con los ojos. Apoya la compresa sobre los párpados cerrados suavemente y mantén esta posición relajada durante diez minutos.
Veras la diferencia.
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miércoles, 26 de marzo de 2014

El pensamiento holistico, otro pilar de la medicina china.

Las plantas absorben sustancias de la tierra y las convierten en vitaminas, minerales, hidratos de carbono, proteínas y grasas, que nuestro cuerpo utiliza para nutrirse y curarse al utilizar toda la planta.






El yin y el yang.
El yin y el yang forman parte de la filosofía china, según la cual todos los sistemas del universo constan de 2 energías independientes en oposición.
La naturaleza del yang esta representada por el calor, esplendor, dureza, solidez, rapidez, la comprensión, el numero 1 y los números impares, el color negro, en el cuerpo humano por la izquierda, espalda, vísceras, hombre, sus síntomas entre otros: insomnio, fiebre, optimismo, calambres, espasmos, agitación, piel seca,hipertensión arterial etc.
El yin, esta representado por la pasividad, oscuridad, fragilidad, lentitud, el color blanco, el numero 2, los pares, la mujer, en el cuerpo humano por la derecha, lo bajo, el vientre, órganos y músculos flexores de la mujer, sus síntomas: apatía, pasividad, piel húmeda y fría, síntomas crónicos, hipotensiòn arterial, etc.
La polaridad yin y yang corresponde al sistema nervioso simpático y parasimpático. Yin y yang forman el Tao, que es la armonía de los contrarios, la síntesis, la única ley que rige todo el universo.

Concepto de energía.
No podemos hablar de salud o enfermedad, sino conocemos la verdadera estructura energética del ser humano. El Chi es una energía que se manifiesta simultáneamente en lo físico, lo emocional y lo espiritual y se encuentra en constante estado de cambio.
La energía que circula en el organismo es de origen cósmico, siendo ella la responsable de la salud y la vida en el organismo. No es un fluido homogéneo, esta compuesto por 2 fuerzas iguales y complementarias: el yin y el yang, que están mezcladas en proporciones exactas, pero variables según la región del cuerpo. Cuando esta proporción se altera, aparece la enfermedad.
El Dr. Eduardo Greco sostiene: "la enfermedad es una oportunidad de vida. No es algo negativo sino que es la expresión manifiesta de un defecto a corregir, para seguir avanzando hasta llegar a la perfección"

En el próximo articulo hablaremos del pensamiento holístico y el vinculo estrecho entre mente, cuerpo y mundo.
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domingo, 23 de marzo de 2014

Medicina China: conozcamos poco a poco este arte milenario

La Medicina Tradicional China, tiene 2 sistemas muy diferenciados: la teoría del yang y el yin y la de los 5 elementos.
Para el pensamiento chino, todo en el universo esta compuesto por el yin y el yang (lado oscuro e iluminado de un valle): Todo tiene aspectos yin y yang u opuestos complementarios, tales como el dia y la noche, arriba y abajo, mojado y seco.


Cada categoría yin o yang puede a su vez subdividirse, de modo que mientras el frente del cuerpo es yin con relación a la espalda, que es yang, el abdomen es yin, mientras que el pecho es yang. La teoría de los 5 elementos asocia  los componentes del mundo natural -madera, fuego, tierra, metal y agua- con otros fundamentos como las estaciones, emociones o partes del cuerpo. Los 5 elementos tienen un rol central en la medicina herbácea china, especialmente en la agrupación de los sabores de las hierbas y las partes del cuerpo.

Diagnostico y tratamiento
En lugar de buscar las causas de la enfermedad, los médicos chinos buscan patrones de discordancia, que son expresiones de desequilibrio entre el yin y el yang. Prestan especial atención a la lectura del pulso y a la lengua, ambos muy importantes para un diagnostico acertado.
La mala salud es el resultado de una deficiencia o del exceso de yin o yang. Por ejemplo, un refriado, no es solo el resultado de un virus (causa evidente), sino una señal de que el organismo no se esta adaptando a factores externos como "viento- calor" , "viento -frío" o "verano -calor". Una temperatura alta revela demasiado yang y los escalofriar son producto de un exceso de yin.
El arte de la medicina china esta en restablecer la armonía entre yin y yang dentro el organismo del paciente y ente este y el mundo en general.


Mas adelante iremos conociendo mas de esta practica milenaria.
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